葛飾区、足立区、墨田区、江戸川区北部、荒川区での自宅出産は、ちほ助産院にご相談ください。母乳・育児相談も受け付けています。

「乳管閉塞orうつ乳」と「乳腺炎」が乳房トラブルの２大相談内容ですね

　乳房トラブルの相談では、「急におっぱいが固くなって痛み出した」（これは、乳管閉塞か、うつ乳）、「熱が出て風邪かと思ったら、おっぱいが赤くなっている」（乳腺炎）というものが大半です。乳管閉塞とうつ乳でも発熱することがありますが、急激な発熱と部分的な発赤とズキズキとした痛みがあれば炎症つまり乳腺炎なのです。乳管閉塞やうつ乳がすぐに乳腺炎になるというものではありません。あなたが比較的健康で元気、体力があれば乳腺炎には発展しにくいでしょう。

　どちらも治療のためには、より確かに乳汁を排出することが重要です。赤ちゃんがしっかり飲んでくれるのが一番ですが、飲んでもらえない状況があるなら搾乳をしましょう。乳腺炎の一部のもの（後述の感染性）では、処方薬の抗菌薬（抗生物質）が必要なことがあります。

　乳管閉塞やうつ乳の原因はなかなか特定できませんが、授乳の間隔が長く開いて乳汁が溜まっていることと身体の冷えや冷房の当たり過ぎ、乳房が強くあるいは持続的に圧迫されたとき（一緒に寝ている子どもに蹴られたとか半うつ伏せで自分の腕で圧迫していたとか、抱っこひものベルトでの圧迫など）といった要因が単独または重複して起こるようです。

　一方、乳腺炎の原因には、うっ滞性（乳汁が溜まっている）のもの９５％、感染性（細菌感染）のもの５％ていどと云われます。母乳の成分でもある白血球が炎症と戦ってくれるので、濃い黄色の乳汁が出てきますが通常どおり赤ちゃんに飲ませることができます。（かなり悪化した感染性乳腺炎の数日後の緑色ドロドロ乳汁となってからは飲ませられないことが稀にありますが）。

　健康管理はより大切ですね。授乳をしていないときには、不健康な生活を送ると吹き出物ができますね。同じ風邪のウィルスに曝されても割と元気な方とすっかり重症になってしまう方との違いはそのときのコンディションによるように。　疲労、不摂生、食事の栄養バランスの乱れなどがきっかけとなって授乳中の方には吹き出物ではなく乳腺炎が発症しやすいと考えられます。よく食生活ばかりを原因として考える向きがありますが、食事内容だけで予防できるものではなく、バランスのとれた栄養は大切ですが、それだけが単独で原因となったり予防や治療の解決にはなりません。生活全体を見直していただき、吹き出物が出ないような生活の注意を払ってください。何度も乳腺炎を繰り返す方に共通する原因は、多忙・疲労・ストレスのようです。そんな境遇で食べ物を我慢ばかりしていたらますます生きる楽しみが奪われます。自分の背負い込んでしまっているものを家族とともに改善に向けて整理して、おいしいものを健康的に食べて、明るいママがいることが赤ちゃんの幸せですね(*^^)v　

台風とともにおっぱいトラブルも大忙し（汗汗）でした(＠_＠;)

これは教科書にも書いていないことなのですが、天気図に台風などの大きな低気圧が見えて日本へ近づいてくると、乳房トラブルの相談が増えるのです。病院勤務時代には、悪天候のときほど陣痛開始や、願わくは起こってほしくない早産傾向や前期破水が何人も続いて入院してくる傾向は、医療関係者の間でよく言われておりました。私たちの身体もちゃんと自然現象の影響をなんらか受けているのですね。

では、次に乳房トラブルの二大相談内容について書きます($・・)/~~~

ブログはじめました＜ｍ（＿）ｍ＞

　ちほ助産院の助産師、柳澤美香です。ホームページをもって早３年、結局ほとんど更新できないまま、心苦しく月日が経ちました。伝えたいことは山ほどあるのですがねえ=^_^=　というわけで、このホームページを管理してくれている（株）TOUMEIさんの担当Ｏさんに相談にのっていただきまして、私が日々、何人ものママの相談に乗っているその内容を書きつづるだけでも、専門家ならでは知識や知恵が一般の方にはお役にたつし、興味をそそるものになりますよ～、とのことで、ブログを書こうという一歩を踏み出しました。毎日は書けませんけれど、よく受ける相談内容とそれに対する私の回答を、ちょくちょくご紹介しますね。